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贵阳装修卧室有利睡眠的家具选择和摆放技巧先容

编辑:装修       时间:2019-07-20 08:39       来源:evo真人官方       浏览:

装修卧室有利睡眠的家具选择和摆放技巧先容装修卧室家具选择很重要,大家在装修完成选择卧室家具时都在为睡眠考虑,若是想要每天都能美美的睡个好觉,则需要依赖于一张舒适的床和一间摆放得当的卧室贵阳装修有利睡眠的家具选择和摆放技巧先容硬适中的床,可以保持脊柱维持正常生理弯曲,使肌肉不易产生疲劳的床,增加肌肉压力,使人腰酸背痛,不得不时常翻身,难以安睡,浅睡时间增多;过软的床,则造成脊柱周围韧带和关节的负荷增加,肌肉被动紧张,久而久之就会引起腰酸背痛一般床宽厘米,双人床宽厘米,长为厘米对于少数身高在厘米以上者就不够了,合适的长度应为身高加厘米左右床的高度以略高于寝者的膝盖为宜,即一般在米高度便于上床下床过高,使人易产生紧张而影响安眠;床过低,则易于受潮,寒湿潮湿易侵入人体,不仅易患关节炎等病,还使人感到不适,难以安卧有益于睡眠的枕头枕头要尽量选择由天然材料填充的枕头,如有悠久历史的荞麦枕适合学生和上班族的竹炭枕适合儿童的茶叶枕等的高低要合适过高或过低都是有害的高枕头部血液循环,易造成脑缺血打鼾和落枕“高枕无忧”在科学上是不的低使头部充血,易造成眼睑和颜面浮肿,特别是当患有高血压心脏病时更需选择合适的枕头的高度以稍低于肩到同侧颈部距离为宜,一般为厘米有益于睡眠的被子被子应尽量地轻些,而且保温性能好,不要给身体增加负担,因怕冷而盖上几床沉重的被子可使血液循环不良,有诱发脑血管障碍和心脏病的危险在冰冷地区应适当利用室内采暖设备而不要使用沉重的被子床位最好选择南北朝向,顺合地磁引力处于南北睡向时,主动脉和大静脉朝向人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致,这时人就容易入睡,睡眠质量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能不可朝西,血液经常向头顶直冲睡眠较不安稳;如果头朝东睡,就会有一种安宁的感觉贵阳责声明:凡注明“房天下”转载请注明出处;文章内容仅供参考,不构成投资建议,也不代表房天下赞同其观点

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